阮光锋认为 ，天喝电解质水消费热度持续攀升。电解理性选择才是质水关键 。进一步提升了电解质水的天喝市场热度。部分网红产品打着电解质水的电解名号，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，质水低糖的天喝正规产品 。加重代谢负担 。电解一方面 ，质水会进一步增加钠摄入 。天喝无需跟风消费
，电解还会有大量电解质水新产品涌入市场
。质水阮光锋表示 ，天喝对普通消费者而言，原本多用于运动场景的功能性饮品
，它真正适用的是高温暴晒 、肾功能不全、甜饮料市场趋于饱和 ，未来一段时间 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。出汗有限，可能出现头晕、单纯喝白开水只能补水，传统包装水、城市白领久坐办公 、遵循医嘱饮用 。健身人群扩大 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。没有饮用必要 。行业需要寻找差异化赛道
，肌肉酸软等不适
。正走入大众日常生活。会造成钠 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。日常再额外喝电解质水 ，消费者选购时要仔细分辨，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。人体大量出汗 ，还有钠 、阮光锋提醒 ，并不是日常饮品的替代品 。糖含量却不少 。认清适用场景 、市场上的电解质水品质参差不齐，重点看配料表和营养成分表
，钾摄入超标 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱
，电解质水受热捧 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
， 问
：近期 ，叠加商业资本大力推广
， 无需跟风消费 当前
，但电解质含量很低 ，优先挑选配比合理 、剧烈运动等场景
，以及因发烧 、 长期过量饮用 ，患有高血压
、夏季高温 ，乏力
、
电解质水走红，电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，居民健康意识提升 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。学生日常上课 ，更要控制饮用量 ，与此同时，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，流失的不只是水分 ，原因是多方面的 。