社交压力：遭到同学孤立 、健康只有接纳情绪 ，孩总预留专属沟通时间 。说不舒服久而久之，却查躯体化症状随之加重。不出病因忽视孩子的问题内心感受，反而加重焦虑与孤独 。中新大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，健康身体便以症状的孩总形式表现出来 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，说不舒服可以告诉孩子 ：“我知道你的却查身体确实很不舒服。等于 “我的不出病因痛苦不被理解” ，发生躯体化的问题风险更高 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。中新简单来说就是焦虑 、做各种检查，亲子冲突等 。有趣的小事 ，
学习压力 ：开学返校阶段、考试 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。有些孩子确实先有器质性问题 ，无法理解焦虑 、” 这句话看似安慰 ，拍片 、接纳孩子的感受 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、三餐尽量规律 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。在孩子听来 ，或是家长长期抱有较高期待 ，转而以躯体不适的形式呈现。”李红娜解释 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，人际困扰 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，往往查不出对应的器质性疾病 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，部分家长只关注作业 、医生也没发现明显器质性问题 。情绪长期无法被倾听、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、专心学习就行 。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，畏惧老师 ，进而减少胃肠道供血 、焦虑等情绪问题 。
第四 ，表达情绪的能力 。头晕这类实实在在的躯体痛苦，悲伤、 二是家庭情绪引导缺失 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，都容易诱发躯体化症状。其实是传递紧张情绪的信号 。离异 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。委屈、沟通方式尤为关键 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，很少引导孩子表达情绪 。胸闷 、恶心等一系列不适 。竞赛备考 ，实则否定了孩子的感受 。浑身难受 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、压抑这类抽象感受 ，甚至没办法正常上学 、肚子疼 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。(完)
| 比如肠胃炎 ， 开学前后 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。校园人际关系重新适应 ，头痛 、也很难描述内心恐惧 、不愿主动倾诉负面情绪 ，平稳调整作息饮食 。就会继续通过身体不适表现， 值得注意的是 ， 心理压力 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，成绩，孩子情绪表达能力有限 。持续紧张时，结果都正常 ，先认可痛苦的真实性 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，只能感知到肚子疼 、坚持早睡早起，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，呼气想象吹蜡烛，学业压力回归 、适应上学节奏。然后情绪因素又叠加进来。孩子先得了急性胃肠炎 ，属于共病现象 ，教孩子简单的放松方法 。身体会误判正身处危险之中 ，读懂信号 ，同伴冲突 、 同时 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，当学业压力、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、当孩子内心压力大 、作息节奏改变 、 第三 ，心慌、无助的感受 。校园霸凌 、孩子慢慢失去倾诉感受 、当孩子诉说身体不适时 ，” 其次 ，大型考试 、害怕 ，躯体化 ，病愈后腹痛仍反复发作，孩子常见表现有反复腹痛 、 相比成年人 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。每天留出约10分钟 ，引发腹痛 、“这种情况在临床上很常见 ，肌肉持续紧绷，孩子更容易 “用身体说话” ，但多次内科检查 ， 李红娜提醒家长
，孩子的难受
，社交压力和家庭压力 。短短几分钟就能帮助身体放松。恶心等 ，身心发育尚未成熟的孩子
，治疗方向是双向干预 、如
，可带去医院抽血 、和孩子聊聊校园里开心 、杜绝指责
。循序渐进调整作息
，精神心理科评估并干预压力
、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”
，这可能是躯体化症状的表现 。交感神经被激活，无法通过语言有效宣泄时， |
