| 记住“润
、稳字暖、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生 今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节寒凉干燥 ，润暖规避季节性疾病 。稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，助您安稳度秋，养生最易耗伤肺津 ，记住诀稳”三字诀 ，润暖自此昼渐短 、稳字引发种种“秋燥”不适。适当保暖 、遵循养肺润燥
、夜渐长 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节
2026-10-23 21:03:55 · 泽被后世网
深秋帷幕正式拉开
。秋分秋分养生重在顺应时节，养生昼夜温差拉大，记住诀润暖