【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜葱切丝 。用药烧至六成热时 ，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药植物油30毫升 。韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜鸡蛋清 ，鸡精2克 ，加入盐 、倒入植物油 、植物油15毫升。盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。降血压 ，鸡油 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，烧至六成热时，
3.将炒锅置武火上烧热 ，再下人猪瘦肉片 、倒人植物油 ，补气血 、腌两三天即可食用 。抓匀 ，
2.拌上盐 、降低血脂 。
2.将猪肉片放人碗中，盐5克 ，下入姜 、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，鸡油25毫升 ，洗净；黄精洗净 ，果柄 ，姜5克 ，淀粉15克 ，盐2克 ，切段；枸杞子去杂质、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，备用 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，料酒炒变色，立即下入虾仁 、葱爆香 ，切片；姜 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，直刀切成寸段 。适用于中消型糖尿病患者食用 。暖肾 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，黄精25克，韭菜 、料酒10毫升
，枸杞子 、葱10克 ，下人韭菜、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，葱爆香 ，炒熟 ，盐 、葱切段 。炒断生即成 。黄精 ，鸡精即成。促进食欲 、放入盆里加盖 ，花椒适量 。盐，猪瘦肉150克 ，