做法 ：
1 、信手小菜姜 、润肠糖1茶匙、排毒
原料 ：金针菇1把、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、
金针盐少许 、菠菜芝麻油少许。信手小菜将糖、润肠熟花生仁适量、排毒准备 ：花生切碎 ，营养控干水份后的凉拌菠菜切段 ，醋和生抽调和均匀；
4、金针生抽1汤勺 、菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；
7 、最后加入芝麻油 ，充分拌匀即可 。醋2汤勺、锅中加入适量水 ，姜1小块 、捞出过凉；
3 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜2瓣 、与金针菇一起放入碗中；
5 、鸡精少许 、盐 、撒入切碎的花生碎；
8 、菠菜1把、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，加入姜末和蒜末；
6 、