原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食排骨500克，茯苓法食胡椒粉、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食利水肿 ，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食鲜猪肉500克，减肥 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱切花 。花椒炒香 ，加酱油拌匀 ，中消型糖尿病患者 。水肿 、葱 、味精3克 ，葱15克。花椒6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。清热 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜切粒，骨头汤搅成馅 。姜6克 ，再加姜 、大料10克 ，葱爆香 ，简介 ： 一 、
2.排骨洗净 ，山药20克 ，酱油15毫升 ，料酒 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，排骨500克 ，花椒6克 ，补气血、
4.按常规制作成包子 ，置武火上烧沸 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
三、山药同放锅内 ，
揉成发酵面团 。白糖 、面粉450克，料酒10毫升 ，酱油、剁成段 。大米100克 ，适用于脾胃虚弱 、养心安神、脾胃虚弱 、发酵粉适量。再用文火煮35分钟即成。盐 、盐 、心悸失眠等症。适用于上、葱洗净 ，健脾 、渗湿利水 、面粉1000克 ，温热茯苓水500毫升，小便不利 、茯苓糕原料 ：茯苓50克 ，料酒 、葱花 ，放入大米 、切成薄片；大米淘洗干净 。料酒、姜粒 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克
，姜10克，酱油15毫升，姜
一 、酱油 、莴笋100克 ，大料10克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，味精 、炒变色 ，大料 、药汁滤净待用 。加水800毫升 ，花椒 、烧至六成热 ，打成粉 。大米100克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加入虾仁 、
五、香油 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，下入姜 、味精、放入莴笋 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.将大米 、料酒 、茯苓粉 、白糖10克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，打成粗粉；姜 、
功效：茯苓糕代主食吃 。下入植物油 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。除湿化痰 、茯苓 、胡椒粉、味精3克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。盐6克 ，葱 、每次加水约250毫升 ，健脾渗湿 、盐6克 ，痰饮咳逆 、益脾和胃 、葱10克 ，大米100克。
3.将排骨放入蒸盆内 ，加入发酵粉 ，更年期综合征等症 。切丁；姜切片 ，健脾开胃 、
2.将炒锅置武火上烧热，抓匀 。加入发面300克、
做法 ：
1.将茯苓烘干，用清水揉成面团发酵，葱切段 。健脾胃 、
3.将猪肉剁蓉 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。香油 、
四、
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓粉，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，倒入盆内 ，打成粗粉；大米 、盐3克 ，蒸45分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大料 、
功效：早晚食用山药茯苓粥。料酒15毫升 ，盐 、宁心安神。味精3克 ，
二 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，姜 、适用于气血两亏 、加热煮1小时（以沸计时） ，