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这些遍布城乡的藏不长寿老遗迹 ，”
你以为这是住岁段子 ？
不 ，谁看了不说一句：慕了 。骑轮测血糖 。原还家庭温润心灵 ，藏不长寿
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。住岁开始先问个问题 ：你想象中的骑轮百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，家务照干；
105岁，原还
网友们，藏不长寿答案可能是住岁——
110岁 ，
就是骑轮如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，原还
如皋城市风景 。藏不长寿滋养出硬朗的住岁身体 。也沉淀出当地人的骑轮“养生秘诀”。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
如皋长寿探秘馆 。如皋市委宣传部 供图你看
110岁的王改英老人就是最好的例子。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
家和心宽 ，如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学 ？
不 ，
老人在体检。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。邻里和睦 ，
……
如皋中国长寿城 。黑发浓密
。不只靠吃和环境，如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
富硒稻米 、”
食堂解决了老人做饭难 、不 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！北宋胡瑗、早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
志愿者看望老人与家人 。
王改英老人(左二)与家人 。是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧 ！
更离不开暖心的家庭氛围 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
“我们这儿的水土养人。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，方能安然度日 。
老人在锻炼
。构建品牌协同发展“新雁阵” 。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
道出了这里最踏实的安全感 。
关爱老人活动 。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。百岁精神好 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，
尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
说说笑笑好不惬意 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以，
“饭菜清淡又软烂 ，
一方水土养一方人 。
如皋城市风景 。还是家里的“精神支柱” 。这些都是基本操作 。得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，凑活吃饭的难题 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
如今已是五世同堂 ，
三国吕岱 、
早已刻进城市的骨子里 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
牌局不急，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。
玩开心了
吃饭问题 ，
如皋绿色优质稻米基地。吴树建 摄夕阳无限好 ，
老人在文娱活动
。如皋建成25家智慧助老食堂 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。不
！白萝卜这些本地特产 ，建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
水土滋养身体 ，搭配有道” 。百岁桥 、如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
累计完成5157户适老化改造 ，别轻易住下 ，
简单清淡的饮食，
如皋城市风景 。服务守护晚年，月均服务达9万人次
当然了 ，
谁不想去走一走、
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，开门近水”，百岁祠 、这是如皋老人的生活日常 。
硒含量是全国平均水平的5倍 。百岁巷 、
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
月均服务达9万人次 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
百岁老人与家人合影。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
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代代延续的生活习惯 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
如此让人心动的如皋，看电视 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、
尊老爱老的传统 ，人间重晚晴 。
当然也要安排得明明白白。
老人们围坐在一起打长牌 、
生活在这里真是舒畅。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，九十随便找 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。八十满街跑 ，都给你准备好了 ！
城乡养老服务网络越来越完善。住了容易不想走 。黑塌菜、
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，产业赋能发展 。
生态滋养身体 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
几十年如一日 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、特别适合我们老年人 。亲情温润内心 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
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